Schwangerschaftsmassage

Schwangerschaftsmassage

Die Schwangerschaftsmassage ist eine speziell für werdende Mütter entwickelte Entspannungsmassage. Durch spezielle Lagerung kann eine Massage in Seitenlage erfolgen, was sowohl für die werdende Mutter als auch für das Baby sehr wohltuend ist.

Während der Schwangerschaft erfährt die werdende Mutter umfassende körperliche wie seelische Veränderungen. Die Hormone geraten durcheinander und es treten vermehrt Kopfschmerzen auf. Durch die Gewichtszunahme verändert sich die Körperhaltung, was oft zu Rückenschmerzen und Verspannungen führt.

Wirkung der pränatalen Massage (vor der Geburt)

Schwangerschaftsmassage

  • Stressreduktion
  • Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen
  • Verminderung von Verspannungen und Rückenschmerzen
  • Verminderung von Nacken- und Kopfschmerzen
  • Verbesserung und Unterstützung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung
  • Verringerung von Wassereinlagerungen in den Beinen und Fussknöcheln
  • Verbesserung des Schlafs
  • Entlastung der Gelenksstrukturen
  • Verringerung von Schwangerschaftsübelkeit

 

Wirkung der postnatalen Massage (nach der Geburt)

  • Verminderung von Verspannungen und Rückenschmerzen
  • Verminderung von Nacken- und Kopfschmerzen
  • Stressreduktion
  • Erhöhung des Muskeltonus
  • Abführen von noch vorhandenen Wassereinlagerungen (Oedemen)
  • Verringerung von postnataler Depression
  • Verhilft dem Körper, in den „Vorschwangerschaftszustand" zu kommen
  • Verbessert das Stillen durch Stress- und Verspannungsreduktion

Praxis Balanced - Mirjam Walser Gujer - Guldistudstrasse 100a - 8632 Tann